Zafunduj sobie bombę witaminową z warzyw i owoców w płynie

Grudzień 08, 2015
Zafunduj sobie bombę witaminową z warzyw i owoców w płynie

Od dawna wiemy, że najcenniejsze są soki zrobione w domu. Szklanka, świeżo wyciśniętego soku to nie tylko potężny zastrzyk energii, ale także naturalna bariera ochronna przed infekcjami.

Świeże soki chronią nas przed infekcjami w szczególności te cytrusowe bomby witaminowe, a wszelkie „zielone” koktajle oczyszczają organizm z toksyn, natomiast szklanka świeżego soku z marchwi i jabłka zaspakaja moje pragnienie.

Przy Amelii staram się co drugi dzień „wycisnąć” dla niej szklankę świeżego soku, a przy okazji łapnę kilka łyków dla siebie. Moje ulubione połączenie to mix z buraka.

Buraczkowa pokusa – burak, jabłko, cytryna i seler naciowy

Połączenie soczystego zielonego jabłka, z burakiem, cytryną i selerem naciowym to dawka cennego dla zdrowia kwasu foliowego, błonnika oraz miksu witamin. Ponadto sok z buraka ma działanie oczyszczające z toksyn, dodaje sił i działa tonizująco na wątrobę. Pomaga w zwalczaniu jesienno-zimowej depresji.

Bomba witaminowa – cytryna, pomarańcza, grejpfrut i odrobina imbiru

Sezon na przeziębienia rozpoczęliśmy dwa tygodnie temu, kiedy Amelka miała gila po samą brodę, dodatkowo M zawsze przyniesie jakieś choróbsko z pracy. Dlatego po ten mix sięgam kiedy czuje, że spada mi odporność. Szklanka soku z owoców cytrusowych zaspakaja dzienną dawkę witaminy C, dzięki temu pomaga w zwalczania przeziębienia. Cytrusy mają również zbawienny wpływ na nasze serce, obniżając poziom cholesterolu wspomagając regulacje ciśnienia.

Pomarańczowa klasyka – jabłko, pomarańcza, marchew

Sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy, jabłka i marchwi najczęściej gości na naszym stole. Ten mix najbardziej smakuje Amelce. Dostarcza wartościowych witamin na cały dzień, ponieważ jest bogaty w beta-karoten, przeciwutleniacze i witaminę C.

Zielona moc – seler naciowy, ogórek zielony, limonka, ananas, jabłko, pietruszka

Tyle korzyści w jednej szklance! Zielone koktajle nie należały do kategorii „moje ulubione”, dlatego zawsze je modyfikuje dla przełamania smaku. W tym przypadku dla zabicia smaku selera naciowego, który przyspieszy oczyszczanie i pobudza organizm do działania, dodałam ananas i mix był wyśmienity.

W tak prosty sposób możemy zadbać o swoje zdrowie, wystarczy jedna szklanka soku dziennie i mamy odpowiednia dawkę witamin zapewnioną. I wcale takie koktajle nie są drogie, wszystko zależy od składników, które chcemy wycisnąć. Pracochłonne? Wystarczy umyć owoce, warzywa i wrzucić do sokowirówki bez zbędnego krojenia!!! Dlatego model, który posiadamy Philips Viva Collection QuickClean HR 1855 jest idealny dla każdego, a w szczególności dla tych, którzy nie mają zbyt dużo czasu na przygotowania.  Zalety naszej sokowirówki w skrócie:

Duży otwór na produkty pozwala wrzucać je w całości (bez zbędnego krojenia, porcjowania).

Technologia QuickClean – myje się w tempie ekspresowym, dzięki gładkiej i łatwej powierzchni bez zbędnych zakamarków.

Sitko QuickClean – szybko usuwa się zalegający miąższ.

Zebranie całego miąższu w jednym miejscu umożliwia jego łatwe usuwanie, łatwe sprawdzanie ilości miąższu, dzięki przezroczystemu pojemnikowi.

Szybki i łatwy montaż wszystkich części.

 

 

 

Udostępnij

gadkamatka

Patrycja, 28 lat. Mama i żona. Poza macierzyństwem dużo energii traci pracując w jednej z największych w Polsce korporacji. Cały czas w biegu, pomimo tego znajduję czas na szybkie zakupy i kosmetyczkę. Motorem do działania jest córka, ona tez zainspirowała do pisania. Czasem niecierpliwa, bywa niepewna siebie. Niepoprawna optymistka z bagażem doświadczeń i odrobiną wad, ale silnie rozwiniętą empatią emocjonalną.

  • Anonymous

    Właśnie zastanawiam się nad zakupem sokowirówki i juz wiem jaki model kupić; ) dziękuję za inspiracje.

  • Najpierw muszę się uporać z remontem całego domu, a przynajmniej kuchni i wtedy będę kupować 😁

  • Podkradam pomysły na przepisy 🙂 Aż mi ślinka cieknie jak widzę to zdjęcie szklanek zz sokami 😛

    • Oj mogłabym pić codziennie, ale lenistwo bierze górę, obowiązkowo w każdą sobotę szklanka soku jabłkowego – najszybciej 🙂

  • Anonymous

    Musze pokazać mężowi te soczki aż ślinka cieknie